Руководство по упрочнению

Памятка по закаливанию 1.Постепенность. Воздействия начинается с самого минимального по силе и оценивается его воздействие.2.Систематичность. Нельзя прерывать начатые закаливающие процедуры без серьзных оснований.3.Последовательность. Начинать с воздушных ванн, затем переходить к обтиранию, увеличивая площадь воздействия, далее к обливаниям, увеличивая площадь, продолжительность и уменьшая температуру воды, далее к купанию в закрытых и открытых водомах.4.Комплексность. Сочетать закалку с(...)

Читать далее >

Какие выводы сделать из этого рисунка ежедневного рациона 2 л воды полкило больше воздуха в состоянии покоя 12 кг с легкой работой 45 кг тяжелой работой 69 кг

Какие выводы сделать из этого рисунка суточный рацион вода 2 л ещё полтора килограмма воздух при отдыхе 12 кг при легкой работы 45 кг при тяжелой работе 69 кг Вывод: человек не может прожить без воды и воздуха. При утяжелении работы, организм быстрее выматывается и нуждается в энергии в виде воздуха, воды, еды.

Читать далее >

Хто Такие Чорна борода Птахи

Хто такий чорна борода птах Эдвард Тич(англ.Edward Teach) по прозвищуЧрная Борода(англ.Blackbeard;1680,Бристоль,Англия22 ноября1718 года,о. Окракок(англ.),Северная Каролина) английскийпират, действовавший в районеКарибского моряв 17131718 годах. Эдвард Тич1родился в 1680 году в Бристоле. О детстве и юношестве Тича мало что известно. Одни историки говорят, что Тич был сиротой, другие незаконнорожднным. Детство Тича было безрадостным и закончилось в 1692 году,(...)

Читать далее >